Радостина Райчева

Какви са сигналите на тялото за бавен метаболизъм

Съвети

Когато метаболизмът ни е забавен, теглото се покачва, кожата може да стане суха, уморени сме и имаме...

https://saveti.framar.bg/избягвайте-9-навика-които-забавят-метаболизма-и-повишават-телесното-тегло

Как да си набавим меланин чрез храната и да намалим посивяването на косата

Хранене при

За да се активизира производството на пигмента меланин, трябва да се приемат продукти, в които се съ...

https://hranene.framar.bg/хранене-при/албинизъм

Как да свием разширения стомах без операция

Хранене при

Можем да намалим обема на разширения стомах до нормален и без хирургическа намеса, ако променим няко...

https://hranene.framar.bg/хранене-при/как-да-намалим-обема-на-стомаха-си-с-помощта-на-храната-1-част

На каква възглавница да спим и колко често трябва да я сменяме

Съвети

За да се радваме на здрав и спокоен сън и на утро без болки във врата и подобни неприятни усещания, ...

https://saveti.framar.bg/колко-често-трябва-да-сменяте-възглавницата

Полезен ли е протеиновият йогурт

Храни и ястия

Обогатеният с протеин йогурт е добър начин за набавяне на протеин, особено важен за спортуващите, за...

https://hranene.framar.bg/групи-храни/полезно-ли-е-протеиновото-кисело-мляко

Как да намалим изпотяването през лятото

Съвети

Можем да се потим по-малко през лятото, ако носим подходящи дрехи и приемаме подходящи храни и напит...

https://saveti.framar.bg/какво-да-правим-за-да-не-се-потим-толкова