Пламен Сашков Георгиев
автор във Framar.bg
Пламен Гергиев е част от екипа на Фрамар от 2012-та година. Завършил е медицински колеж със специалност "Рехабилитация" и има магистърска степен в направление "SPA, източни и аква практики". Има интереси в спортната и рехабилитационната медицина и се занимава с подготвянето на материали в тази област. Част от екипа, разработил "Фрамар диагностик" и участва в различни проекти на Фрамар.бг. Консултант е във форума на Фрамар и автор на различни материали на тема здраве.
Интереси:
Спортна медицина, физиотерапия и рехабилитация
Рубрики, в които работи:
Проекти и кампании, в които участва:
Страници и групи в социалните мрежи:
Обича:
Фотографията и хубавото еспресо
Публикации на автора
Как да направим добра и правилна загрявка преди тренировка
Едно от нещата, което често се пренебрегва или съкращава е добрата и правилна загрявка преди трениро...
7 упражнения за динамичен стречинг
В много спортове при загрявката преди тренировка често се включват различни упражнения от динамичния...
5 правила за ефективен и безопасен стречинг
Основната цел на стречинга е развиването на гъвкавост, но за да бъде постигната безопасно и ефективн...
Как да тренираме след травма - съвети за безопасност
Когато спортуваме активно е почти неизбежно получаването на някаква травма. Едно от най-важните неща...
Харвардски степ-тест за определяне на физическата работоспособност
Един от базовите и най-лесни методи за определяне на физическата работоспособност е Харвардският сте...
Влияние на физическата активност върху дихателната система
Системните физически натоварвания оказват значително влияние върху всички системи в човешкото тяло, ...
На страница по:
Коментари към Пламен Сашков Георгиев