Пламен Сашков Георгиев
автор във Framar.bg
Пламен Гергиев е част от екипа на Фрамар от 2012-та година. Завършил е медицински колеж със специалност "Рехабилитация" и има магистърска степен в направление "SPA, източни и аква практики". Има интереси в спортната и рехабилитационната медицина и се занимава с подготвянето на материали в тази област. Част от екипа, разработил "Фрамар диагностик" и участва в различни проекти на Фрамар.бг. Консултант е във форума на Фрамар и автор на различни материали на тема здраве.
Интереси:
Спортна медицина, физиотерапия и рехабилитация
Рубрики, в които работи:
Проекти и кампании, в които участва:
Страници и групи в социалните мрежи:
Обича:
Фотографията и хубавото еспресо
Публикации на автора
7 йога асани срещу остеопороза, които ще ви помогнат да сте здрави на всяка възраст
Следващите йога пози при остеопороза са подбрани именно с цел профилактика и укрепване на костите, с...
Домашна тренировка за здрави стави, кости и мускули за жени над 50-те
Едно от най-важните неща за профилактиката както на сърдечно-съдовите, така и на метаболитните и ста...
Йога упражнения за здрави кости, мускули и стави
В тази статия ще ви предложим няколко лесни йога асани, чрез които да укрепите костите, мускулите и ...
Болка в капачката на коляното при спортисти (коляно на бегач)
Един от най-честите синдроми свързани с болка в капачката на коляното при спортисти се нарича патело...
Травми на гърдния кош и корема
При спортовете свързани с тежки падания и инциденти винаги съществува риск от травми на гърния кош и...
Разтежение на мускул стерноклейдомастоидеус при спортисти
Една от честите травми в областта на врата при спортисти е разтежението на мускул стерноклейдомастой...
5 упражнения за укрепване на гърба, които трябва да правите след 40-те
Това са класически рехабилитационни упражнения за гърба и кръста, които всеки лесно може да прави и ...
Травми в областта на гърба и кръста
В много спортове съществува риск от получаване на травми в областта на гърба и кръста. Травмите в та...
Упражнения за първа помощ при остра болка в кръста (сецване)
Опитвате се да направите определено движение и изведнъж, без предупреждение, ви пронизва остра болка...
Лесни упражнения при болки в гърба и леки гръбначни изкривявания
В много от случаите на болки в гърба и леки гръбначни изкривявания, физическите упражнения и физиоте...
Здравословна програма за профилактика на диабет с ходене и леки упражнения
Тази тренировъчна програма за профилактика на диабет работи в няколко посоки и има за цел да редуцир...
Физическа активност и диабет
Един от факторите свързан както с превенцията, така и с лечението на захарния диабет е физическата а...
На страница по:
Коментари към Пламен Сашков Георгиев