Пламен Сашков Георгиев
автор във Framar.bg
Пламен Гергиев е част от екипа на Фрамар от 2012-та година. Завършил е медицински колеж със специалност "Рехабилитация" и има магистърска степен в направление "SPA, източни и аква практики". Има интереси в спортната и рехабилитационната медицина и се занимава с подготвянето на материали в тази област. Част от екипа, разработил "Фрамар диагностик" и участва в различни проекти на Фрамар.бг. Консултант е във форума на Фрамар и автор на различни материали на тема здраве.
Интереси:
Спортна медицина, физиотерапия и рехабилитация
Рубрики, в които работи:
Проекти и кампании, в които участва:
Страници и групи в социалните мрежи:
Обича:
Фотографията и хубавото еспресо
Публикации на автора
Пилатес упражнения - Гръбна екстензия
То е фундаментално не само в Пилатес, но също така и при фитнес упражненията, защото има за цел да у...
Пилатес упражнения - Странично повдигане на двата крака
Това е едно сравнително лесно базово упражнение от Пилатес, което обаче има множество ползи за гръбн...
Пилатес упражнения - Повдигане на таза "вълна"
Това базово упражнение от Пилатес напомня на стандартния глутеус мост, но се изпълнява много по прец...
Пилатес упражнения - Повдигане на горната част на тялото (коремна преса)
Това упражнение от Пилатес е много сходно като техника с коремните преси, които всички познаваме, но...
Пилатес упражнения - Повдигне на крак от лег
Макар повдигането на крак от лег да изглежда елементарно като техника, това е едно от базовите упраж...
Пилатес упражнения - Ротации на трупа от лег
Това е едно от основните Пилатес упражнения, което помага за трениране на косите коремни мускули и п...
На страница по:
Коментари към Пламен Сашков Георгиев