Пламен Сашков Георгиев
автор във Framar.bg
Пламен Гергиев е част от екипа на Фрамар от 2012-та година. Завършил е медицински колеж със специалност "Рехабилитация" и има магистърска степен в направление "SPA, източни и аква практики". Има интереси в спортната и рехабилитационната медицина и се занимава с подготвянето на материали в тази област. Част от екипа, разработил "Фрамар диагностик" и участва в различни проекти на Фрамар.бг. Консултант е във форума на Фрамар и автор на различни материали на тема здраве.
Интереси:
Спортна медицина, физиотерапия и рехабилитация
Рубрики, в които работи:
Проекти и кампании, в които участва:
Страници и групи в социалните мрежи:
Обича:
Фотографията и хубавото еспресо
Публикации на автора
7 упражнения за сутрешен стречинг
В тази тренировка се включват 7 упражнения за сутрешно разтягане.Те ще ви помогнат да подготвите тял...
Упражнения за тазобедрените стави при болка и артрозни изменения
Тези упражнения при коксартроза подобряват състоянието тазобедрените стави, което води до увеличаван...
Травми на мускулите на задната част на бедрото
Силната болка в задната част на бедрото е един от най-характерните симптоми на разтегнато сухожилие ...
Травми на мускули и сухожилия
Какво е лечението и как да си помогнем при травмите, свързани със скъсани мускулни влакна или скъсва...
15 упражнения при дискова херния и болки в кръста
Тези упражнения за дискова херния могат да се практикуват както за лечение така и профилактично срещ...
Здравословни ползи от аеробните упражнения
Всички знаем, че липсата на физическа активност е рисков фактор за множество заболявания, но дали см...
Упражнения за възстановяване след раждане (4-5 седмици след раждането)
След първия месец комплексът от упражнения за възстановяване след раждане се разширява и се включват...
Упражнения за възстановяване след раждане (6-8 седмици след раждането)
Ако физическата състояние и форма на жената го позволява, обикновено в края на първия месец се преми...
Упражнения за деца срещу плоскостъпие
За предпазване децата от развитие на плоскостъпие или с цел подпомагане на неговото лечение се изпол...
Упражнения за укрепване на мускулите ротатори на рамото (ротаторен маншон)
За се предотвратят болките в рамото свързани със спорт трябва редовно да се практикуват упражнения з...
Упражнения за възстановяване след раждане (следродилна гимнастика)
От особено значение за бързото възстановяване след раждане е редовното практикуване на физически упр...
15-минутна кръгова тренировка за начинаещи, с която да стегнете мускулите и да започнете да сваляте килограми
Това е една кръгова тренировка за начинаещи, която ще ви помогне в отслабването.
На страница по:
Коментари към Пламен Сашков Георгиев