Пламен Сашков Георгиев
автор във Framar.bg
Пламен Гергиев е част от екипа на Фрамар от 2012-та година. Завършил е медицински колеж със специалност "Рехабилитация" и има магистърска степен в направление "SPA, източни и аква практики". Има интереси в спортната и рехабилитационната медицина и се занимава с подготвянето на материали в тази област. Част от екипа, разработил "Фрамар диагностик" и участва в различни проекти на Фрамар.бг. Консултант е във форума на Фрамар и автор на различни материали на тема здраве.
Интереси:
Спортна медицина, физиотерапия и рехабилитация
Рубрики, в които работи:
Проекти и кампании, в които участва:
Страници и групи в социалните мрежи:
Обича:
Фотографията и хубавото еспресо
Публикации на автора
Упражнения при ниско кръвно налягане
Предлагаме ви няколко поднрани упражнения при ниско кръвно, с които да тренирате безопасно у дома.
7 упражнения срещу бричове, с които да стегнете бедрата вкъщи
С тези лесни, но ефикасни упражнения за бричове ще може дори в домашни условия да се погрижите за ва...
Упражнения за коленете при болка и артрозни изменения
Едно нещата, което може да повлияе положително на коленете при болка и артрозни изменения са физичес...
Лесни упражнения за крака и дупе, които да правите вкъщи
Тези основни упражнения за крака и дупе изискват 10 минути на ден, но ако ги правите редовно, резулт...
Профилактични упражнения срещу оток на долните крайници
Един от най-добрите начини за профилактика на отоците на долните крайници е активността и редовното ...
7 упражнения за сутрешен стречинг
В тази тренировка се включват 7 упражнения за сутрешно разтягане.Те ще ви помогнат да подготвите тял...
Упражнения за тазобедрените стави при болка и артрозни изменения
Тези упражнения при коксартроза подобряват състоянието тазобедрените стави, което води до увеличаван...
Травми на мускулите на задната част на бедрото
Силната болка в задната част на бедрото е един от най-характерните симптоми на разтегнато сухожилие ...
Травми на мускули и сухожилия
Какво е лечението и как да си помогнем при травмите, свързани със скъсани мускулни влакна или скъсва...
15 упражнения при дискова херния и болки в кръста
Тези упражнения за дискова херния могат да се практикуват както за лечение така и профилактично срещ...
Здравословни ползи от аеробните упражнения
Всички знаем, че липсата на физическа активност е рисков фактор за множество заболявания, но дали см...
Упражнения за възстановяване след раждане (4-5 седмици след раждането)
След първия месец комплексът от упражнения за възстановяване след раждане се разширява и се включват...
На страница по:
Коментари към Пламен Сашков Георгиев