Пламен Сашков Георгиев
автор във Framar.bg

Пламен Гергиев е част от екипа на Фрамар от 2012-та година. Завършил е медицински колеж със специалност "Рехабилитация" и има магистърска степен в направление "SPA, източни и аква практики". Има интереси в спортната и рехабилитационната медицина и се занимава с подготвянето на материали в тази област. Част от екипа, разработил "Фрамар диагностик" и участва в различни проекти на Фрамар.бг. Консултант е във форума на Фрамар и автор на различни материали на тема здраве.
Интереси:
Спортна медицина, физиотерапия и рехабилитация
Рубрики, в които работи:
Проекти и кампании, в които участва:
Страници и групи в социалните мрежи:
Обича:
Фотографията и хубавото еспресо
Публикации на автора

Методът на Маккензи при лечение на болка в кръста
Методът на Маккензи е изграден на философията, че човек разбира най-добре тялото си и всеки може да ...

Дихателни упражнения за намаляване на стреса
Един от доказано ефективните методи за намаляване на стреса и емоционалното напрежение са дихателнит...

Упражнения за подобряване на ставната подвижност
Един от най-добрите начини за профилактика на ставни заболявания и облекчаване на симптомите им, са ...

Упражнения при схващане и болки във врата
Един от най-добрите начини да си помогнете или предпазите от схващане и болки във врата са физически...

5 възстановителни упражнения от йога за жени над 40 години
Следващите упражнения са заимствани от йога и са насочени към основните проблеми на жените над 40-го...

Как да дишаме правилно по време на тренировка
Едно от изключително важните неща, което трябва да знаем докато спортуваме, е как да дишаме правилно...

Основни стречинг упражнения при тренировка
Най-добрия начин за подобряване на еластичността и възстановяването на скелетните мускули са стречин...

Упражнения при ниско кръвно налягане
Предлагаме ви няколко поднрани упражнения при ниско кръвно, с които да тренирате безопасно у дома.

7 упражнения срещу бричове, с които да стегнете бедрата вкъщи
С тези лесни, но ефикасни упражнения за бричове ще може дори в домашни условия да се погрижите за ва...

Упражнения за коленете при болка и артрозни изменения
Едно нещата, което може да повлияе положително на коленете при болка и артрозни изменения са физичес...

Лесни упражнения за крака и дупе, които да правите вкъщи
Тези основни упражнения за крака и дупе изискват 10 минути на ден, но ако ги правите редовно, резулт...

Профилактични упражнения срещу оток на долните крайници
Един от най-добрите начини за профилактика на отоците на долните крайници е активността и редовното ...
На страница по:
Коментари към Пламен Сашков Георгиев