Пламен Сашков Георгиев
автор във Framar.bg
Пламен Гергиев е част от екипа на Фрамар от 2012-та година. Завършил е медицински колеж със специалност "Рехабилитация" и има магистърска степен в направление "SPA, източни и аква практики". Има интереси в спортната и рехабилитационната медицина и се занимава с подготвянето на материали в тази област. Част от екипа, разработил "Фрамар диагностик" и участва в различни проекти на Фрамар.бг. Консултант е във форума на Фрамар и автор на различни материали на тема здраве.
Интереси:
Спортна медицина, физиотерапия и рехабилитация
Рубрики, в които работи:
Проекти и кампании, в които участва:
Страници и групи в социалните мрежи:
Обича:
Фотографията и хубавото еспресо
Публикации на автора
Екстензионна терапия
Екстензионната терапия, позната още като екстензия или тракция, представлява медицинска процедура, п...
Как да намалим апетита си и да се справим с чувството на глад
Една от най-големите пречки за перфектната фигура е нашия апетит и постоянното чувство на глад. Заед...
Упражнения за деца при сколиоза
Изкривяването на гръбначния стълб при децата в странична посока е често срещан проблем, който в меди...
7 интересни и ефективни упражнения, за които ви е нужен само стол
Всеки знае, че да си седнал цял ден никак не е полезно за здравето, затова столът може бързо да се п...
L-цитрулин като спортна добавка
Една от хранителните добавки за спортисти, използвана с цел повишаване на енергията и възстановяване...
Гама аминомаслена киселина (GABA) като спортна добавка
Еднa от добавките със специфично действие, използвана и от спортисти, се нарича гама-аминомаслена ки...
Кофеин като спортна добавка
Един от най-старите стимуланти използван в спорта е кофеинът. Той е алкалоид, принадлежащ към групат...
Протеинови матрици
Много често като спортна хранителна добавка се използват комплекси от различни протеини, наричани ощ...
Дискова херния в спорта
Едно от заболяванията, с което спорната медицина се сблъсква сравнително често, е дисковата херния, ...
Тренировка за рамене без риск от травмиране на ставите
Тренировка за ремене с упражнения, които предпазват раменните стави
7 лесни упражнения за тонизиране на краката, които помагат при разширени вени
Един от най-добрите начини да си помогнем при разширени вени е като бъдем по-активни и правим упражн...
Упражнения с фоумролер за отпускане и възстановяване на мускулите
Ако нямате възможност да си направите спортен масаж с цел отпускане и възстановяването на мускулите ...
На страница по:
Коментари към Пламен Сашков Георгиев