Пламен Сашков Георгиев
автор във Framar.bg

Пламен Гергиев е част от екипа на Фрамар от 2012-та година. Завършил е медицински колеж със специалност "Рехабилитация" и има магистърска степен в направление "SPA, източни и аква практики". Има интереси в спортната и рехабилитационната медицина и се занимава с подготвянето на материали в тази област. Част от екипа, разработил "Фрамар диагностик" и участва в различни проекти на Фрамар.бг. Консултант е във форума на Фрамар и автор на различни материали на тема здраве.
Интереси:
Спортна медицина, физиотерапия и рехабилитация
Рубрики, в които работи:
Проекти и кампании, в които участва:
Страници и групи в социалните мрежи:
Обича:
Фотографията и хубавото еспресо
Публикации на автора

Травма на външното ухо при спортисти
Много често при бойните спортове се получават травми на меките тъкани в областта на главата, една от...

Травми на китката и пръстите
Една от най-често травмираните части от тялото при спорт са китката и пръстите. Това важи в особено ...

Травми в тениса
Спортните травми в тениса създават не по-малко здравословни проблеми на играчите от тези в контактни...

Предпазване от травми в бойните спортове
Поради това, че бойните спортове са едни от най-рисковите, когато тренираме или участваме в състезан...

6 упражнения, които можете да правите и в офиса
Ако нямате възможност да се измъкнете от работа, за да направите тренировка, може да опитате няколко...

Ролята на проприорецепцията в предпазването от спортни травми
Един от най-важните фактори в предпазването от спортни травми е добрата проприорецепция на тялото. Н...

Предпазване от травми при зимните спортове
За да можем да се насладим на почивката, снега и свежия въздух в планината, е добре да знаем как да ...

5 минутна тренировка за добра стойка
Дори една малка тренировка изискваща само 5 минути на ден може да ни помогне да подобрим стойката си...

Съвети за избягване на травми при вдигане на тежест
Без значение дали работим в градината или тренираме във фитнеса, правилното вдигане на тежест е от и...

Как да спортуваме здравословно и без травми
Без значение от това какво тренираме и спортуваме едно от първите неща, на което трябва да се научим...

Как да направим добра и правилна загрявка преди тренировка
Едно от нещата, което често се пренебрегва или съкращава е добрата и правилна загрявка преди трениро...

7 упражнения за динамичен стречинг
В много спортове при загрявката преди тренировка често се включват различни упражнения от динамичния...
На страница по:
Коментари към Пламен Сашков Георгиев