Пламен Сашков Георгиев
автор във Framar.bg
Пламен Гергиев е част от екипа на Фрамар от 2012-та година. Завършил е медицински колеж със специалност "Рехабилитация" и има магистърска степен в направление "SPA, източни и аква практики". Има интереси в спортната и рехабилитационната медицина и се занимава с подготвянето на материали в тази област. Част от екипа, разработил "Фрамар диагностик" и участва в различни проекти на Фрамар.бг. Консултант е във форума на Фрамар и автор на различни материали на тема здраве.
Интереси:
Спортна медицина, физиотерапия и рехабилитация
Рубрики, в които работи:
Проекти и кампании, в които участва:
Страници и групи в социалните мрежи:
Обича:
Фотографията и хубавото еспресо
Публикации на автора
3 пилатес упражнения в помощ на храносмилателната система
Упражненият за хора с храносмилателни проблеми като подуване, запек, тежест, лениви черва и други
3 базови пилатес упражнения при болки в кръста
Ако не сте практикували пилатес досега, е добре да започнете с няколко базови упражнения, които са д...
Упражнения за разтягане - врат и горната част на гърба
Едни от мускулите, които често се скъсяват и имат нужда от разтягане са тези в областта на врата и г...
Травми в областта на мишниицата, предмишницата и лакътя
В много от спортовете, в които се игае основно с ръце, травмите на мишниицата, предмишницата и лакът...
7 упражнения за най-честите проблемни зони, с които да поддържате страхотна фигура
Упражнения за най-желаните за промяна места - седалището, бедрата, корема и паласките, гърдите и зон...
5 упражнения тонизиращи цялото тялото, за които Ви е нужна само стена
Ако не разполагате с голямо жилище, но искате да поддържате форма у дома, тези лесни тонизиращи упра...
4 упражнения, с които да избегнете болките при ходене и да помогнете на краката си.
Много често дори минимална травма или подхлъзване може да ни докарат болки в краката при ходене за п...
Ефективни упражнения за корем за жени, които може да правите вкъщи
Предлагаме Ви няколко ефективни упражнения за стягане на корема, които може да правите вкъщи, дори д...
7 полезни упражнения за жените, които носят обувки с високи токчета
Носенето на обувки с високи токчета помага на жените да изглеждат по стройни и издължава фигурата, н...
6 домашни упражнения, с които да стегнете корема като с корсет
Тези упражнения не са за начинаещи, но са в пъти по-ефективни от повечето упражнения насочени към му...
4 грешки в дишането, които правим всеки ден
Често нашите ежедневни дейности или просто несъзнателни грешки, могат да повлияе и негативно на норм...
На страница по:
Коментари към Пламен Сашков Георгиев