Пламен Сашков Георгиев
автор във Framar.bg
Пламен Гергиев е част от екипа на Фрамар от 2012-та година. Завършил е медицински колеж със специалност "Рехабилитация" и има магистърска степен в направление "SPA, източни и аква практики". Има интереси в спортната и рехабилитационната медицина и се занимава с подготвянето на материали в тази област. Част от екипа, разработил "Фрамар диагностик" и участва в различни проекти на Фрамар.бг. Консултант е във форума на Фрамар и автор на различни материали на тема здраве.
Интереси:
Спортна медицина, физиотерапия и рехабилитация
Рубрики, в които работи:
Проекти и кампании, в които участва:
Страници и групи в социалните мрежи:
Обича:
Фотографията и хубавото еспресо
Публикации на автора
5 упражнения тонизиращи цялото тялото, за които Ви е нужна само стена
Ако не разполагате с голямо жилище, но искате да поддържате форма у дома, тези лесни тонизиращи упра...
4 упражнения, с които да избегнете болките при ходене и да помогнете на краката си.
Много често дори минимална травма или подхлъзване може да ни докарат болки в краката при ходене за п...
Ефективни упражнения за корем за жени, които може да правите вкъщи
Предлагаме Ви няколко ефективни упражнения за стягане на корема, които може да правите вкъщи, дори д...
7 полезни упражнения за жените, които носят обувки с високи токчета
Носенето на обувки с високи токчета помага на жените да изглеждат по стройни и издължава фигурата, н...
6 домашни упражнения, с които да стегнете корема като с корсет
Тези упражнения не са за начинаещи, но са в пъти по-ефективни от повечето упражнения насочени към му...
4 грешки в дишането, които правим всеки ден
Често нашите ежедневни дейности или просто несъзнателни грешки, могат да повлияе и негативно на норм...
5 упражнения при често пукащи и щракащи колене
На всеки се случвало коляното му да изпука или капачето му да прещраква при ходене, без да се усеща ...
Как да се предпазим от травми и болки в раменете при тренировки с тежести
Много от хората трениращи с тежести се оплакват от болки в раменете, а травмите в тази област са изк...
6 лесни упражнения за облекчаване на хронични болки в ставите и мускулите
Тези упражнения имат за цел да подпомогнат работата на основните мускули, стави и сухожилия, да подо...
6 стречинг упражнения при сутрешна болка в ходилата
Само хората, които страдат от сутрешна болка в ходилата знаят колко неприятно е след ставане да не м...
7 упражнения с тежести, които всеки трябва да прави
Тези упражнения са лесни и могат да се правят почти навсякъде. За изпълнението им могат да се използ...
На страница по:
Коментари към Пламен Сашков Георгиев