Пламен Сашков Георгиев
автор във Framar.bg
Пламен Гергиев е част от екипа на Фрамар от 2012-та година. Завършил е медицински колеж със специалност "Рехабилитация" и има магистърска степен в направление "SPA, източни и аква практики". Има интереси в спортната и рехабилитационната медицина и се занимава с подготвянето на материали в тази област. Част от екипа, разработил "Фрамар диагностик" и участва в различни проекти на Фрамар.бг. Консултант е във форума на Фрамар и автор на различни материали на тема здраве.
Интереси:
Спортна медицина, физиотерапия и рехабилитация
Рубрики, в които работи:
Проекти и кампании, в които участва:
Страници и групи в социалните мрежи:
Обича:
Фотографията и хубавото еспресо
Публикации на автора
Възстановителна програма за връщане към бягане след травма
За да могат атлетите бързо и безопасно да се върнат към бягане след травма, те трябва да спазват точ...
Масаж при спортни травми
Много важна част от възстановяването на спортистите е лечението на травмите съпътстващи всеки спорт....
7 стречинг упражнения за долната част на тялото, от които тялото ви се нуждае след тренировка
Стречинг упражненията са изключително важен елемент, който задължително трябва да включите към трени...
5 лесни упражнения за коригиране на неправилната стойка вследствие от използването на компютър или смартфон
Обикновено хората, които работят постоянно на компютър или използват редовно смартфона си имат харак...
7 лесни упражнения при болки в колената за хора с наднормено тегло
Голяма част от хората с наднормено тегло страдат от проблеми с коленните стави и имат болки в колене...
6 полезни упражнения при радикулит и ишиас, които може да направите в леглото
Предлагаме няколко лесни и изпитани упражнения, които могат да ви бъдат от голяма полза за облекчава...
Баре - тренировки вдъхновени от балета за извайване на красиво тялото
Тренировките баре(barre, barre workout)съчетват в себе си движения от балет, йога и пилатес. Те мога...
Упражнения за разтягане - гърди, корем и гръб
За да запазим баланса между мускулите на гърдите, гърба и корема е добре редовно да правим стречинг ...
3 ефективни йога пози при кифоза
Следващите йога упражнения при кифоза могат да бъдат от голяма полза на всички хора с лоша стойка, г...
Физическите упражнения и болестта на Паркинсон
Физическите упражнения поддържат тялото в добра форма,затова те са много важни и за здравето на мозъ...
7 упражнения на пода, с които да стегнете бедрата и седалището у дома
Ако искате да пробвате нещо по-различно, като упражнения за бедра и седалище, може да опитате следва...
6 упражнения за хора с наднормено тегло
Тези упражнения са подбрани с минимално натоварване на ставите и не са сложни за изпълнение. Предназ...
На страница по:
Коментари към Пламен Сашков Георгиев