Пламен Сашков Георгиев
автор във Framar.bg
Пламен Гергиев е част от екипа на Фрамар от 2012-та година. Завършил е медицински колеж със специалност "Рехабилитация" и има магистърска степен в направление "SPA, източни и аква практики". Има интереси в спортната и рехабилитационната медицина и се занимава с подготвянето на материали в тази област. Част от екипа, разработил "Фрамар диагностик" и участва в различни проекти на Фрамар.бг. Консултант е във форума на Фрамар и автор на различни материали на тема здраве.
Интереси:
Спортна медицина, физиотерапия и рехабилитация
Рубрики, в които работи:
Проекти и кампании, в които участва:
Страници и групи в социалните мрежи:
Обича:
Фотографията и хубавото еспресо
Публикации на автора
6 полезни упражнения при радикулит и ишиас, които може да направите в леглото
Предлагаме няколко лесни и изпитани упражнения, които могат да ви бъдат от голяма полза за облекчава...
Баре - тренировки вдъхновени от балета за извайване на красиво тялото
Тренировките баре(barre, barre workout)съчетват в себе си движения от балет, йога и пилатес. Те мога...
Упражнения за разтягане - гърди, корем и гръб
За да запазим баланса между мускулите на гърдите, гърба и корема е добре редовно да правим стречинг ...
3 ефективни йога пози при кифоза
Следващите йога упражнения при кифоза могат да бъдат от голяма полза на всички хора с лоша стойка, г...
Физическите упражнения и болестта на Паркинсон
Физическите упражнения поддържат тялото в добра форма,затова те са много важни и за здравето на мозъ...
7 упражнения на пода, с които да стегнете бедрата и седалището у дома
Ако искате да пробвате нещо по-различно, като упражнения за бедра и седалище, може да опитате следва...
6 упражнения за хора с наднормено тегло
Тези упражнения са подбрани с минимално натоварване на ставите и не са сложни за изпълнение. Предназ...
3 пилатес упражнения в помощ на храносмилателната система
Упражненият за хора с храносмилателни проблеми като подуване, запек, тежест, лениви черва и други
3 базови пилатес упражнения при болки в кръста
Ако не сте практикували пилатес досега, е добре да започнете с няколко базови упражнения, които са д...
Упражнения за разтягане - врат и горната част на гърба
Едни от мускулите, които често се скъсяват и имат нужда от разтягане са тези в областта на врата и г...
Травми в областта на мишниицата, предмишницата и лакътя
В много от спортовете, в които се игае основно с ръце, травмите на мишниицата, предмишницата и лакът...
7 упражнения за най-честите проблемни зони, с които да поддържате страхотна фигура
Упражнения за най-желаните за промяна места - седалището, бедрата, корема и паласките, гърдите и зон...
На страница по:
Коментари към Пламен Сашков Георгиев