Пламен Сашков Георгиев
автор във Framar.bg
Пламен Гергиев е част от екипа на Фрамар от 2012-та година. Завършил е медицински колеж със специалност "Рехабилитация" и има магистърска степен в направление "SPA, източни и аква практики". Има интереси в спортната и рехабилитационната медицина и се занимава с подготвянето на материали в тази област. Част от екипа, разработил "Фрамар диагностик" и участва в различни проекти на Фрамар.бг. Консултант е във форума на Фрамар и автор на различни материали на тема здраве.
Интереси:
Спортна медицина, физиотерапия и рехабилитация
Рубрики, в които работи:
Проекти и кампании, в които участва:
Страници и групи в социалните мрежи:
Обича:
Фотографията и хубавото еспресо
Публикации на автора
Пилатес упражнения за крака за стягане и оформяне на долната част на тялото
Следващите пилатес упражнения за крака, могат да ви бъдат от голяма в ползва в стягането и оформянет...
Полезна пилатес тренировка за гръб за жени, която да правите вкъщи
Ако търсите полезна тренировка за гръб за жени, която да правите вкъщи, то следващите упражнения в с...
2 пилатес упражнения за таза, които помагат при проблеми с кръста и гръбнака
Предлагаме ви две много лесни, но същевременно изключително полезни пилатес упражнения за кръста, ко...
3 лесни пилатес упражнения при болки в гърба
Един от най-добрите начини да се справите с болките в гърба и кръста е редовното практикуване на пил...
Упражнения по Маккензи за диагностика и лечение на болки в кръста
Упражненията на Маккензи (McKenzie)са се използват широко в цял свят при остри и хронични проблеми с...
Извиване в кръста за косите коремни мускули
Извиването в кръста е едно от най-непопулярните упражнения за корем, което лично за мен е напълно не...
Предпазване от травми в областта на кръста при спортисти
Най-добрия начин за предпазване от травми в областта на кръста е вземането на предварителни мерки, ц...
Как да избегнем болките в кръста по-време на тренировка
Един от често срещаните проблеми на спортуващите хора са болките в кръста по-време на тренировка. Ма...
Упражнения при шипове на гръбначния стълб в областта на кръста
Една от най-честите причини за хроничната болка в кръста с напредване на възрастта е заболяването сп...
Най-доброто упражнение за хора с болки в гърба и кръста
Всеки знае колко е важно практикуването на упражнения от хората с болки в гърба и кръста. Въпреки то...
Хранителни добавки и спорт
Подходящата диета е задължителна за занимаващите се със спорт хора. Всеки спортист трябва да приема ...
6-минутна тренировка, която да правите преди сутрешния душ
Eфективна сутрешна тренировка, която ще ви отнеме не повече от 10 минути, а за изпълнението й не са ...
На страница по:
Коментари към Пламен Сашков Георгиев