Пламен Сашков Георгиев
автор във Framar.bg
Пламен Гергиев е част от екипа на Фрамар от 2012-та година. Завършил е медицински колеж със специалност "Рехабилитация" и има магистърска степен в направление "SPA, източни и аква практики". Има интереси в спортната и рехабилитационната медицина и се занимава с подготвянето на материали в тази област. Част от екипа, разработил "Фрамар диагностик" и участва в различни проекти на Фрамар.бг. Консултант е във форума на Фрамар и автор на различни материали на тема здраве.
Интереси:
Спортна медицина, физиотерапия и рехабилитация
Рубрики, в които работи:
Проекти и кампании, в които участва:
Страници и групи в социалните мрежи:
Обича:
Фотографията и хубавото еспресо
Публикации на автора
Как да си направим собствен фитнес у дома?
Как да изберете уреди и оборудвате фитнес у дома, чрез който да тренирате вкъщи.
Кинезиотейпинг на глезен при навяхване и нестабилност
Тази техника на кинезиотейпинг на глезен е подходяща при навяхване и хронична нестабилност
Упражнения с ластик за стягане и оформяне на тялото
Тази тренировка включва няколко основни упражнения с ластик, които са насочени към най-честите пробл...
7 йога пози за подсилване на имунната система и укрепване на организма
Предлагаме ви няколко основни йога упражнения за подсилване на имунната система и укрепване на орган...
6 разтягащи упражнения за повдигане на раменете и изправяне на стойката
Един от най-добрите начини за противодействие на лошата стойка и приведените напред рамене е редовно...
Спортист на годината за 2015-та Габриела Петрова: Спортът е не само физически резултат, който можеш да видиш, той е изграждане на характер и психика.
Габриела Петрова една от най-младите български атлети, удостоена с титлата Спортист на годината , а ...
5 упражнения за корем за начинаещи, с които да започнем да тренираме вкъщи
Тези упражнения са базисни и тяхната основна цел е да подобри силата и издръжливостта на мускулите к...
5 стречинг упражнения при схващане и болки в гърба
В много от случаите болките и схващането на гърба идват изненадващо, без ясна причина и за няколко д...
5 причини, поради които жените отслабват по-трудно от мъжете
Вероятно сте забелязали, че някои жени с повече килограми са постоянно на диета, ограничават се откъ...
5 ползи за здравето, които можем да постигнем, ако ходим 30 минути на ден
Погледнато от медицинска гледна точка ходенето е по-добро от всяко хапче , защото то помага едноврем...
5 полезни стречинг упражнения, ако сте над 40-те
Тези стречинг упражнения са лесни за изпълнение, могат да се правят в домашни условия и имат за цел ...
5 упражнения за коленете, с които да намалите болките при ходене
Тези упражненията насочени към мускулите в долната част на тялото са един универсален вариант както ...
На страница по:
Коментари към Пламен Сашков Георгиев