Костадин Йочев
автор във Framar.bg

Журналист във Фрамар Медиa, автор на материали и програми в раздел Спорт от 2013 година
Спортът е част от живота на Костадин Йочев от най-ранна възраст. Първите му стъпки в тази насока са във футбола, като наследник на спортна фамилия. В последствие се занимава с джудо, като е шампион на България за момчета. По-късно се ориентира към кикбокс и муай тай, като в първата дисциплина е вице републикански шампион при мъжете. Като част от бойните спортове, се специализира в кондиционните и фитнес тренировките.
Встрани от спорта, Костадин е магистър по „Банков мениджмънт“ и бакалавър по „Международни Икономически Отношения“ и „Международни Финанси“, участвал е в курсове за повишаване на квалификацията, включително:
- „Управление на малък и среден бизнес“ в Солун, Гърция;
- Стенография и машинопис;
- „Бизнес английски и делова кореспонденция“;
- „Борсова търговия и международни борсови операции“
- „Борсови анализи и трейдинг“.
Автор е на множество публикации и финансови анализи във вестниците „Банкер“ и „Капитал“, както и седмичен бизнес анализатор в телевизия „Икономика“.
Интереси:
- Бойни спортове
- Фитнес и кондиционни тренировките
- Тенис на корт и маса
- Футбол
- Колоездене и маунтинбайкинг
- Баскетбол
- Плажен волейбол
- Планинарство
- Бягане и трекинг
- Пътувания
- Здравословен начин на живот
Страници и групи в социалните мрежи:
Електронна поща: media@framar.bg
Мобилен телефон: 0884/ 626 013
Уебсайт: https://sport.framar.bg/
Публикации на автора

10-минутна тренировка със скачане на въже за изгаряне на мазнините

1 час тренировки на седмица борят депресията

5 форми на кардио тренировка за бързо горене на мазнините


30-минутна интервална кардио тренировка на пътечка за начинаещи

5 съвета за справяне с упоритите мазнини в гърба

Домашна тренировка с най-добрите упражнения за вътрешна част на бедрата за всички времена

30-дневно предизвикателство с упражнението въздушен стол (китайско столче)

21-минутна високоинтензивна интервална кардио тренировка за отслабване

В страхотна форма дори и след 40 – пълно ръководство

5 начина да свалите натрупаните по време на празниците килограми

Коментари към Костадин Йочев