ВЪЛШЕБНО КИЛИМЧЕ ШАКТИ 68см/74см

Идеята идва от Индия, но шведското килимче не е направено от дърво и пирони както оригинала, а от плат и полиестър. Всяко кръгче съдържа 27 шипа, всяко килимче има 230 кръгчета с над общо 6000 шипчета.

Килимчето се използва за отпускане, при болки, стрес и проблеми със съня. То засилва кръвообращението и може да се използва след тренинг и при възстановителни процеси на тялото. Натискът от шиповете води до разширяване на кръвоносните съдове в кожата, което води до усилено кръвообръщение. Това от своя страна увеличава кислорода в мускулите и помага за отделянето на ненужни и вредни продукти от тялото.

Лечението води до освобождаването на хормоните ендорфини и окситоцини. Ендорфините побеждават болки; това са хормони, които дават положителна енергия на тялото след физическата тренировка, например. Окситоцинът отговаря за спокойствието и води до пълна релаксация на тялото. Тялото се изпълва с енергия.

Килимчето се използва в легло или сложено върху мека основа. Ляга се по гръб или както човек иска при желание с навита хавлиена кърпа под врата като подкрепа. Върху килимчето се ляга без дрехи или се слага тънък плат. В началото се усеща боцкане от шиповете, което по-късно се замества от приятна топлинна вълна в тялото. Започва се с 10-15 минути и постепено се увеличава времето, докато човек намери собствен ритъм на употреба. Да се заспи върху килимчето не е опасно. Килимчето се използва всеки ден, за да се постигне лечебен ефект.

Килимчето предизвиква различни процеси в тялото, които понякога в началото но употребата могат да доведат до различни реакции. Тези реакции са индивидуални и могат да се усетят като умора, главоболие, виене на свят, появата на различни чувства. Тези реакции постепенно отшумяват и се заместват от дълбоко спокойствие. След употребата на килимчето се препоръчват спокойни занимания.

Бъдете внимателни

1 .Ако имате кожни проблеми, например екзема, препоръчваме използването на тънък плат между кожата и килимчето.

2. Не използвайте килимчето, ако имате проблеми със съсирването на кръвта или пък използвате лекарства като Heparin или Waran за разреждане на кръвта.

3. Не се препоръчва използването на килимчето през първите 4 месеца на бременност.

4. Ако имате други здравословни проблеми или се чувствате несигурен при използването на килимчето, говорете с лекар и му покажете това упътване.

Почистване

Килимчето се пере на ръка без дунапренената част. Суши се без да се центрофугира. В противен случай шиповете се повреждат. Избягват се и слънчеви лъчи върху килимчето по същата причина.

СЕ шахти е медицинскотехнически продукт за собствена употреба и лечение

Материал плат от памук, шипове от пластмаса, пълнеж от полиестър, цветове оранжево/бяло или зелено/бяло

Основните позиции

Гръб: Легни по гръб с опънати крака или с петите към задните части ако искаш целия ти гръбначен стълб да легне върху килимчето. Може да се сложи и една навита на руло хавлиена кърпа под врата. Ефект Тази позиция стимулира акупресурните точки и нерви на прешлените.

Челюст: Легнете с буза, опряна на килимчето. В началото може да подложите тънък плат или кърпа между лицето и килимчето. След няколко сеанса с плат, може да преминете към директен допир.

Ефект: Тази позиция разтоварва напрежението в челюстите. Действа благоприятно и върху кожата, като я прави бляскава.

Корем: Легнете по корем с ръцете спуснати отстрани на тялото или положени под главата. Жените могат да поставят килимчето и под гърдите.

Ефект: позицията отпуска напрежението в диафрагмата и дихателната мускулатура.

Задни части: Поставете килимчето под задните си части. В началото можете да ползвате много тънки памучни гащи или панталони. Когато започнете да свиквате с позицията, легнете направо върху килимчето.

Ефект: Отпуска се долната част на гърба и гръбначния стълб, както и меките части. Добивате усещане за стабилност и прилив на енергия

 Основна динамична програма

Динамичната програма е с 55 минутна продължителност. Прилагате я, ако желаете да се сдобиете с повече жизнена енергия. Програмата има всеобхватно влияние - върху горната и върху долната част на тялото. Само след 5-10 минути се усеща ясно стимулиращия ефект на шипчетата. Йогата с помощтта на килимчето е силно ефективна и затова препоръчваме по-спокойни занимания след използването му.

  10 мин.           10 мин.                     10 мин.           5 мин. дясна страна      15 мин.

                                                                             5 мин. лява страна

 Основна програма "Лая"

"Лая" е 80 минутна програма за медитация на по-дълбоко ниво. Тя осигурява пълно отпускане. След 10 минути се постига дълбоко отпускане в медитативно състояние, при което се премахват много натрупани напрежения.При тази почивка тялото (също мислите и настроението) се обновява

    20 мин.                     20 мин.                     10 мин. дясна страна         20 мин.

                                                                    10 мин. лява страна